Podcast 34 - Gymnastics als basis, Karin Weijgers

Maak kennis met Karin Weijgers, voormalig turnster, heeft jaren bij de top van Nederland CrossFit wedstrijden gedaan. Ze is inmiddels ruim 5 jaar coach van beginnende/onervaren sporters, fanatieke crossfitters en wedstrijdatleten.

🎙Tijdens deze aflevering bespreken ⤵️

• ✅Waarom gymnastics een goed fundament is voor jouw klanten;
• ✅Wat de misvatting van kipping(pull-ups) zijn;
• ✅Verschillende handstand progressies;
  
  Kortom, we lopen een reeks basis oefeningen door, die je kunt gebruiken in jouw trainingen.

Wil je de basis ook onder de knie hebben?

Ze vind het tof om met haar kennis en ervaring, mensen te kunnen helpen met hun gymnastics skills en een betere atleet te worden. Zo geeft ze naast personal training, ook clinics op locatie en online coaching.

Bezoek haar website >>> https://karinweijgers.nl/ voor meer info!

Loop je vast en wil je sparren over dit onderwerp?

Maak dan gebruik van de wekelijkse Sneaker Support in onze community. Dinsdag 12.00 uur staat ons team, dus ook Karin Weijgers, voor jou klaar om met je mee te denken.

Ben je nog geen lid van onze community? 
Stuur ons een berichtje voor meer info!

Presteren doe je niet alleen, winnen doe je samen!🎉
Njoya day en veel luisterplezier!