Veel trainers en studio-eigenaren denken: “Er gebeurt bij mij toch niks?” Maar wat als dat ene moment wél komt?
In de nieuwste podcastaflevering ga ik in gesprek met Ingrid & Niek. Experts op het gebied van BHV, EHBO en veiligheid in de fitnessbranche. En geloof me… deze aflevering opent écht je ogen 👀
We praten over:
- Waarom BHV en EHBO geen formaliteit zijn, maar een verantwoordelijkheid
- Wat er wél en niet verplicht is als zelfstandige of studio-eigenaar
- De fouten die veel trainers maken zonder dat ze het door hebben
- Hoe je je team meekrijgt in veiligheidstrainingen
- De meest voorkomende incidenten in gyms (en hoe je daarop voorbereid bent)
- Onmisbare items die elke trainer standaard bij zich moet hebben
Of je nu zelfstandig werkt, een PT-studio runt of een team aanstuurt, deze aflevering wil je absoluut horen. Want veiligheid is geen detail, het is onderdeel van je professionaliteit én je klantresultaten.
Hoofdstukken
- 00:00 Introductie van BHV en EHBO
- 03:08 De rol van Ingrid in BHV en EHBO
- 05:57 Niek's ervaring en focus op risico-inventarisatie
- 08:42 Het belang van BHV voor zelfstandig professionals
- 11:29 Wettelijke verplichtingen en de Arbo-wet
- 14:45 Risico's in de praktijk en het belang van voorbereiding
- 17:44 Verschil tussen EHBO en BHV
- 20:27 Verantwoordelijkheden van trainers en bedrijven
- 23:22 Wetgeving en Verplichtingen voor Locatie-eigenaren
- 26:25 Opleiding en Training van BHV'ers
- 29:22 Frequentie van Trainingen in de Fitnessindustrie
- 31:58 Motivatie en Verantwoordelijkheid binnen Teams
- 35:19 Grondoorzaken van Weerstand tegen BHV Trainingen
- 37:56 De rol van BHV in sportscholen
- 42:03 Veelvoorkomende blessures in de fitnessindustrie
- 44:17 Risicoanalyse en intakeprocedures
- 47:41 Essentiële EHBO-materialen voor trainers
- 51:22 Opleidingen en ondersteuning voor trainers
De urgentie van veiligheid in fitness
In deze podcastaflevering duikt Naomi in een onderwerp dat vaak onderaan het to-do lijstje van trainers en sportschooleigenaren blijft liggen: BHV, EHBO en het opstellen van een RI&E. Wat voelt als een administratieve verplichting, blijkt in de praktijk een essentieel onderdeel van professioneel en veilig ondernemen. Met experts Ingrid en Niek – beiden instructeur en opleider in reanimatie, EHBO en BHV – wordt al snel duidelijk hoeveel ondernemers hun risico’s onderschatten. Door praktijkvoorbeelden, wetgeving en concrete tips krijgt de luisteraar een helder beeld van waarom veiligheid onmisbaar is in de fitnessbranche. Wie met mensen werkt, werkt immers altijd met risico’s.
Van militair verpleegkundige tot BHV-expert
Niek vertelt hoe zijn carrière begon binnen Defensie, waar hij werd opgeleid tot militair verpleegkundige en reanimatie-instructeur. Na zijn militaire jaren startte hij “Reanimeren Doe Je Zo” en later Dutch DMC, waarmee hij ook BHV-onderwijs verzorgt. Inmiddels richt hij zich als arbo-verpleegkundige op BHV-instructie, risico-inventarisaties en bedrijfsnoodplannen. Door zijn werk komt hij op de meest uiteenlopende locaties en ziet hij hoe belangrijk en waardevol goede voorbereiding is. Het werk is inhoudelijk soms zwaar, maar de impact is enorm: het gaat uiteindelijk om mensenlevens.
EHBO vs. BHV: meer dan een verbandje plakken
Veel trainers denken dat EHBO voldoende is, maar BHV gaat veel verder dan dat. EHBO richt zich op letsel, terwijl BHV ook brandveiligheid, ontruiming en bedrijfsspecifieke risico’s omvat. Zodra je een eigen locatie hebt – hoe klein ook – moet je nadenken over vluchtroutes, brandrisico’s, materialen, storingen en protocollen. Zonder locatie kan BHV soms neerkomen op alleen EHBO en reanimatie, maar zodra er een pand, team of apparatuur bij komt kijken, veranderen de verantwoordelijkheden. BHV draait om het totaalpakket van veiligheid binnen een bedrijf.
De RI&E: verplicht, maar vooral waardevol
Veel ondernemers horen pas voor het eerst van de RI&E wanneer ze een eigen studio openen. De RI&E (Risico-Inventarisatie & Evaluatie) is een inventarisatie van alle risico’s binnen een bedrijf inclusief een plan van aanpak. Zodra je ook maar één werknemer of stagiair hebt, is de RI&E verplicht. Maar zelfs zonder verplichting is het verstandig: je werkt met mensen die intensief bewegen, die mogelijk gezondheidsklachten hebben of die voor het eerst in lange tijd sporten. Door risico’s in kaart te brengen, kun je als ondernemer bewust en preventief handelen in plaats van pas wanneer het misgaat.
Zelfstandig trainer vs. locatie-eigenaar: wat moet je nou écht?
Er zijn grote verschillen tussen zelfstandig professionals en locatie-eigenaren.
Zelfstandig trainers zonder eigen locatie hebben soms geen wettelijke verplichtingen, maar wel een grote verantwoordelijkheid. Wie in bossen, bij bedrijven, op stranden of in parken traint, moet weten hoe hulpdiensten jou bereiken, waar AED’s hangen en welke risico’s de omgeving heeft.
Eigenaren van een fitnesslocatie hebben meer verplichtingen: een BHV-organisatie, afspraken met een arbo-dienst, een bedrijfsnoodplan en een RI&E. Voor hen is het gebruikelijk (en verstandig) om jaarlijks BHV/EHBO te trainen met het team om kennis actueel te houden.
Teamtraining en motivatie: waarom het soms schuurt
Veel ondernemers lopen tegen hetzelfde probleem aan: medewerkers die “geen zin hebben in BHV”. Verplichtingen opleggen werkt vaak averechts. Daarom adviseren Ingrid en Niek om BHV slimmer in te richten:
- Een klein deel van het team volgt de volledige BHV.
- Het grootste deel volgt jaarlijks EHBO en reanimatie.
Daarnaast is het belangrijk om te onderzoeken waarom iemand niet wil. Angst voor bloed, eerdere nare ervaringen of onzekerheid kunnen grote rol spelen. Door te werken aan motivatie, persoonlijk comfort en relevantie, groeit de bereidheid. BHV draait niet alleen om professionaliteit, maar ook om het kunnen redden van levens, thuis én op werk.
Wat er écht gebeurt in de fitnesswereld
De meest voorkomende incidenten in sportlocaties zijn verrassend herkenbaar:
- Spierscheuren en peesletsel
- Kneuzingen en breuken
- Flauwvallen door inspanning
- Uitglijden of struikelen
- Bloedingen of snijwonden
- Klachten die voortkomen uit bestaande aandoeningen
Soms gebeurt er jarenlang niets en dan zijn er ineens meerdere incidenten binnen korte tijd. Veel ondernemers realiseren pas dán hoe belangrijk voorbereiding is. Het doel van BHV & EHBO is juist om voorbereid te zijn voordat het misgaat, niet wanneer je er al middenin staat.
Wat moet elke trainer altijd bij zich hebben?
Ingrid deelt een praktisch lijstje dat elke trainer direct kan toepassen. Naast een goede verbanddoos die je niet constant wilt opentrekken, zijn deze items écht onmisbaar:
– pleisters (altijd nodig)
– theedoeken (voor bloedingen of brandwonden)
– aluminium reddingsdeken (tegen onderkoeling)
– handschoenen (voor je eigen veiligheid)
– beademingsmasker of kiss-of-life
Met deze eenvoudige items kun je in 95% van de situaties direct handelen. Ze zijn snel te pakken, betaalbaar en extreem effectief.
AED’s: zelf hebben of lenen van de buren?
Hoewel een AED niet altijd wettelijk verplicht is, is het binnen de fitnesssector sterk aan te raden. Als je vertrouwt op de AED van de buren, moet je zeker weten:
- Wanneer zijn ze open?
- Is de AED ook buiten openingstijden beschikbaar?
- Weet jij waar hij hangt?
- Mag je ‘m gebruiken?
Een AED die alleen bereikbaar is tijdens kantooruren heeft weinig waarde als jij om 21:00 uur trainingen geeft. Een paar goede afspraken maken wereld van verschil.
Opleidingen volgen: waar kan je terecht?
Wie zelf aan de slag wil met EHBO, reanimatie of BHV, kan terecht bij: reanimerendoejezo.nl
Daarnaast biedt het Business Coach Programma van LIJFSTIJL Coaches uitgebreide documentatie, ondersteuning en opleiding rondom RI&E, bedrijfsnoodplannen en veiligheidsprotocollen. Jaarlijks worden diverse opleidingsdagen georganiseerd zodat aangesloten coaches goed voorbereid en up-to-date blijven.
