Eén van de grootste energielekken die je kan ervaren zijn ‘losse eindjes’. Oftewel acties die zijn gestart, maar niet worden afgerond.
Het gaat niet om de grote projecten die constant doorlopen, maar de kleine acties die erbij horen om daadwerkelijk je doelen te behalen.
Ze beginnen al bij privéonderwerpen.
Denk aan de vaat die opgeruimd moet worden, maar in de gootsteen blijft staan. Telkens als je erlangs loopt kost dit je energie. O ja, ik moet dat nog doen. Het begint met een telefoontje dat je moet plegen, maar constant uitstelt. Dat doe ik zo meteen wel.
In je onderbewustzijn blijven deze taken in je hoofd zitten. Deze kosten je energie. Deze trekken energie uit je lichaam. Wat kun je er nu aan doen om losse eindjes te voorkomen?
Een taak bestaat uit: starten, volhouden, afronden.
Ga op zoek naar waar jij de grootste uitdaging hebt; Starten, Volhouden of Afronden.
Heb je moeite met starten? Zet het in je agenda op een tijdstip en doe het op dat moment. Stel het niet uit. Ga niet lijstjes maken. Zet de taken echt op een tijd. Is het een groter project, plan dit over enkele dagen met een duidelijke deadline en wat welke dag af moet zijn.
Ben je geen volhouder? Zorg ook hier dat je taken in je agenda zet en terug laat komen. Denk aan elke dag 30 minuten sales. Plan dit op vaste momenten en doe dit. Maak een zo lang mogelijke streak zonder onderbrekingen om elke dag 30 minuten de taak te doen. Start klein, ipv meteen drie uur op een dag. Een ander voorbeeld is administratie. Plan dit op een vast moment in de week en doe dit elke week. Al is het maar één factuur inboeken, of alleen de betalingen checken. Doe dit elke keer dat het in de agenda staat.
Of zit de uitdaging in afronden? Denk aan vlak voor het einde toch niet alles afsluiten en rond maken. Als voorbeeld voor afronden. Er is een gesprek geweest en daar moet nog een verslag van uitgewerkt worden. Alles is gebeurd, maar het uitwerken van het verslag, dat blijft liggen. Niet één dag, niet twee dagen, maar voor je het weet is er een week voorbij. De deze actie meteen of zorg dat je een deadline bepaald. Wanneer moet de actie af zijn? Plan het wederom in je agenda en rond het af voordat de deadline verstreken is. Als het een afspraak met andere mensen is, bepaal dan ook heel duidelijk de deadline. Wat moet er gebeuren voor wanneer en rond je dit af.
Om je meteen een zetje te geven, een uitdaging voor de komende week:
‘Rond zoveel mogelijk ‘shit’ af’.
Elke dag zet je in je agenda een blok van 30 minuten tot maximaal één uur. Voor dag één bepaal je alle losse eindjes die je nu hebt. (let op dat er in de volgende dagen meer bij gaan komen, vul de lijst gewoon aan)
Doe nu op het moment in je agenda de acties om de losse eindjes af te ronden.
Kortom, volle snelheid vooruit en de taken, zonder emotie, doen en afronden.
